メノポーズカウンセラー活動から発足したMST™
MST™（Menopause Support Team）
メノポーズとは、女性の更年期を意味する言葉。45歳ごろからの約10年間を指し、更年期症状の有無に関わらず、女性のライフステージにおいて誰にでも訪れる身体の転換期です。
「更年期症状に苦しむ方を助けたい」という産婦人科医師の元に「何歳であっても、現在の自分の健康状態を知っておくことは、とても大切なこと」という意志を持つ患者や専門家たちが集い、MSTは発足しました。
現在、医師や看護師、鍼灸師などの医療従事者だけでなく、日頃から健康増進のために活動するスポーツやヨガのインストラクター、アロマセラピスト、美容や心のケアに従事する美容師やカウンセラー、女性の健康に詳しいジャーナリストなど、さまざまな分野の専門家が在籍。
この中には、更年期を通じて改めてヘルスケアの重要性に気づき、患者からメノポーズカウンセラーになったメンバーも多く含まれています。
幅広いジャンルの健康の専門家も交えて、隔週に1度のペースで医療の導入時期、運動、食事、サプリ、生活習慣などについて学びあう時間を共有しています。
※メノポーズカウンセラーとは、NPO法人更年期と加齢のヘルスケアが認定するカウンセラーです。
MST™が目指すもの
自分の心と体は今どのような状態で、どうなるのか？
健やかな生活を取り戻すには、どんな方法があるのか？
更年期からのヘルスケアの重要性を伝えることで、まず自分の健康状態を知っていただくことを大切にしています。
医療の導入時期、運動、食事、サプリ、生活習慣など心と体の健康を維持し、増進するための知識を得ることで自己解決できる方法を見つけていただく。
生きがいや人との和、ライフスタイル、健康などに関わることで、すべての女性のライフキャリアを応援します。