私は40代後半から更年期の不調で悩まされていました。長年の不妊治療後高齢出産をし、子育て中に介護、夫の入院、待ったなしの日常に体の不調が深刻化。HRTを始めて辛かった諸症状が改善されました。神奈川支部 黄先生の勉強会とカウンセラーの皆様に支えられてメノポーズカウンセラーを取得しました。
メノポーズカフェでは医療従事者、薬剤師、鍼灸師、運動トレーナー、アロマセラピストその他様々な職種の専門家からセルフケアや相談や情報交換ができ、楽しく心ほぐれる時間です。個々に経験や環境が違うように語り合う事で、自分の状態や様々な選択肢がある事を知り、日々元気に健幸な時間を共有できたら嬉しく思います。